Tuesday, April 1, 2025

CrossFit MPH – WOD

In Gym

In Gym: front squat 7-5-3-3-3-3-3 Begin each round every 3.5 minutes. After each round, complete a 200m med ball run.

Results

Adam L.: 275
Adam Sm.: 140
Adrienne V.: 115
Aidan C.: 165
Alex B.: 105
Alex M.: 170
Alicia C.: 95*
Amr M.: 175
Andrew C.: 200
Andrew S.: 200
Anu B.: 165
Ashley W.: 135
Blake M. (visitor): 180
Bobby H.: 180
Brian F.: 215
Bryan F.: 185
Carlos U.: 155
Catherine H.: 75*
Chandler W.: 140
Charlie S.: 230
Chase H: 180
Chloe B.: 160
Chloe F.: 115
Christian R.: 205*
Daniel H.: 235
Daniel S.: 165
Dave R.: 215
Dave V.: 195
David C.: 175
David K.: 145
Diana D.: 85
Edgar J.: 160
Eliot M.: 175
France T.: 150*
Grant J.: 190
Greg C.: 175*
Greg M.: 145
Jack F.: 140
Jack S.: 175
Jackson B.: 165
Jake R.: 125*
Janet S.: 145*
Jesse A.: 205
Jessie R.: 95
Jimmy T. 295
John H.: 205
John Sa.: 175
Julia H.: 115
Karina B.: 155
Kate G.: 205
Kate R.: 145
Kenneth C.: 205*
Khari D.: 225
Lily S.: 115
Madison S.:90
Mallory H.: 130*
Mario A.: 285
Matt A.: 150
Matt H.: 145
Matt R.: 225
Melody F.: 165
Mike L.: 195 (back squat)
Mike M.: 235
Nat C.: 95
Nick C.: 215
Rajeev R.: 195
Rami b>; 165
Ryan B.: 185
Ryan C.: 205
Ryan S.: 205 (back squat)
Santiago K.: 195*
Sarah M.: 90
Sean F.: 235
Sean G.: 275
Shailee A.: 55*
Sogand G.: 90*
Stephen K.: 160
Stuart J.: 195
Thomas P.: 140*
TIm W.: 140*
Todd N.: 255
Tony M.: 215
Walt C.: 165
Whitney L.: 135
Yush K.:55

-MPH Outside the Box Scores-
Lisa C.: 77 front squat (75 jj, 25-lbs.);
Bill M.: 47 front squat (75 jj, 25-lbs.)