Tuesday, April 15, 2025
CrossFit MPH – WOD
In Gym
In Gym: as many rounds as possible in 15 minutes: 100m single-arm farmer's carry @ 70/50-lbs. 7x single-arm dumbbell hang power clean, right 7x single-arm dumbbell push jerk, right 7x single-arm dumbbell hang power clean, left 7x single-arm dumbbell push jerk, left
Results
Adam L.: -----
Adam Sm.: 120, 35
Adrian P.: 6 + 20m, 40
Alex B.: 4, 35
Alex M.: 3 + 100m + 10 reps, 35
Alex M.: 5, 35
Anu B.: 120, 40
Borja G.: 180, 50
Brian F.: 151, 45
Carlos U.: 180, 40, farmers hold
Charlie S.: 152, 50
Chase H.: 5 + 5 PJ right, 45
Chloe B.: 4 + 11 reps, 40
Chloe F.: 124, 35
Chris W.: 155, 50, 70 carry
Daniel D.: 150, 50
Daniel H.: 136, 50
Dave V.: 4, 45
David C.: 120, 40
David K.: 210, 30, farmers hold
Duncan A.: 5, 45
Edgar H.: 164, 45
Elizabeth A.: 120, 25
Elliot M.: 4, 50
Farouk O.: 5 + 3 hpc, right
France T.: 120, 45
Grant J.: 4 + 10 reps, 50
Greg C.: 4 + 100m, 35
Hal B.: 4, 40
Jack F.: 150, 35
Jack S.: 196, 55
John D.: 4 + 100m, 35
John H.: 55
John He.: 145, 45, 55 carry
John Sa.: 5 + 25 m, 50
Josh M.: 5 + 50m, 45
Julia H.: 5, 30
Karina B.: 4 Rx
Kate R.: 4 + 10 reps, rx
Madison S.: 151, 20
Mae S.: 150, 25
Matt H.: 90, 50
Matt R.: 5, 50
Melody F.: 4 + 100m
MIke L.: 122, 50
Nelson F.: 5, 45
Nick C.: 5, 50
Pete T.: 133, 55
Rich H.: 122 Rx
Ross B.: 3 + 2 hpc, right, 60
Ryan B.: 4 + 11 reps, 50
Sarah M.: 6 + 75m, 30
Sean G.: 5 + 25m, rx
Sean Q.: 165, 55
Seth B.: 4 + 17 reps, 35
Tara S.: 4 + 6 reps, 40
Thomas P.: 134, 40
TIm W.: 142, 45
Todd N.: 121, 60
TR R.: 3 + 11 reps, rx
Vincent L.: 4 + 5m, 40
Walt C.: 180, 40
Whitney L.: 155, 30
-MPH Outside the Box Scores-
Tom G.: 6 + 2 push jerk, right (20-lbs.)
Lisa C.: 4 + 4 glute bridge, right
