Wednesday, February 19, 2025
CrossFit MPH – WOD
In Gym
In Gym: “Grace” for time: 30x clean and jerk @ 135/95-lbs. then, take 10 minutes to build up to a heavy power clean + push jerk single. At Home: “Grace” for time: 30x object clean and jerk --or-- 50x MPH-standard burpee
Results
Abby P.: 3:53 (85), 145*
Adam L.: 3:08 (135), 220
Adam Sm.: 5:45 (75), 110*
Alejandro V.: 355 @ 85
Ashley W.: 6:09 @ 75, 110*
Borja G.: 3:10 (105), 170
Brian F.: 2:55 (75), 150*
Chandler W.: 4:37 (65), 105*
Charlie S.: 3:56 (115), 165
Chase H.: 4:46 (125), 155
Chloe B.: 3:08 (85), 115
Chloe F.: 4:06 (85), 115
Chris W.: 3:39 (115), 185*
Christian M.: 4:02 (85), 160*
Christian R.: 3:19 (115), 185
Daniel D.: 3:30 (85), 165
Daniel H.: 3:55 (95), 165
Dave R.: 3:19 Rx, 215
David K.: 4:49 (75), 125
Drew P.: 1:47 (75), 185
Duncan A.: 4:44 @ 105, 155
Elizabeth A.: 4:58 @ 55, 80*
Farouk O.: 2:05 (65), 145*
Greg C.: 4:45 (75), 135*
Hillary M.: 3:34 (35), 55*
Jack S.: 2:47 (115), 165
Jake R.: 4:28 @ 45, 55*
Jessie A.: 4:18 Rx, 230*
Jessie R.: 5:16 (75), 115*
Jimmy T.: 4:26 (135), 215
Joe F.: 5:35 (65), 125*
John D.: 4:14 @ 75, 130
John He. 5:05 (115), 145*
JP S.: 5:56 (95 cl + 30x 50-lb strict press), 75 pcl + fs
Karina B.: 4:56 (95), 130
Karl P.: 2:59 (105), 185
Kate G.: 2:53 Rx, 150
Kate R.: 2:45 @ 95, 135
Kenneth C.: 6:15 @ 75, 95 (dl)
Kerrigan O.: 4:57 (65), 100
Khari D.: 3:08 (75), 165
Lily S.: 4:46 @ 65, 100
Mae S.: 4:35 (70), 95
Mario A.: 3:51 Rx, 215
Matt A.: 4:56 (80 pcl + fs), 125 (pcl w/ 3 second pause in catch)
Matt M.: 3:31 @ 95, 175
Matthew H.: 4:37 (80), 135
Matthew R.: 3:22 @ 115, 175
Melody F.: 2:48 Rx, 140
Mike L.: 4:36 @ 115, 175
Mike M.: 2:49 (135), 205
Nick C.; 4:17 @ 105, 155
Nisha S.: 3:36 @ 45, 80
Patrick J.: 3:50 @ 95 (mc/pp); 135
Ralph B.: 2:49 (85), 165
Rami B.: 5:21 (75), 110
Ryan S.: 5:37 (115), 155*
Sean F.: 4:37 Rx, 185
Tim V.: 3:18 (85), 135
TR R.: 2:28 (135), 245
Walt C.: 3:58 (95), 160*
Whitney L.: 3:27 (65), 115*
Yao Z.: 4:40 (95), 135
