Tuesday, October 25, 2022
CrossFit MPH – WOD
In Gym
“Oregano Spice” Complete 21 minutes, every minute, on-the-minute—where the first seven minutes are 2x hang power clean, the second seven minutes are 2x front squat, and finally, the last seven minutes are 2x deadlift. Compare results to October 27, 2021.
Results
-MPH Inside the Box Scores-
Al C.: 185, 205, 315
Borja G.: 145, 165, 225
Tucker H.: 185, 205, 305
Andrew Z.: 175, 185, 225
Dan H.: 155, 185, 255
Thomas R.: 105, 125, 215
Brandon B.: 135, 185, 235
Carlos U.: 115, 145, 225
Anna G.: 85, 90, 105
Kara K.: 95, 105*, 165*
Terry A.: 55, 55, 125
Sophie Z.: 75, 105*, 125*
Matt S.: 115, 125*, 195*
Anu B.: 150, 165, 255
Adrian P.: 135, 140, 215
Chase H.: 130, 140, 215
Dan B.: 170, 240, 305
Stuart J.: 135, 185*, 235*
Jose R.: 115, 185, 185
Inna A.: 115, 140*, 190
Patrick J.: 95, 135, 205
Edgar J.: 95, 155*, 225
Alex S.: 95, 105*, 185
John Sh.: 175, 195, 285
Tarek K.: 175, 195*, 315*
Sarah G.: 55*, 60*, 115
Nick C.: 125, 165*, 235
Mel F.: 135, 180, 265
Brian Z.: 115*, 145*, 205*
Nick W.: 165, 200*, 315*
Charlotte L.: 53*, 78*, 123*
Rony J.: 85, 110*, 180*
Dave R.: 185, 225, 265
Beau R.: 165, 205, 295
Drew P.: 115, 95 (sp/mu), 5 ball up + 20" plank
Ralph B.: 160, 185, 265
Patrick J.: 115, 105 (sp), 165
Frank P.: 150, 165, 285
Amr M.: 140, 145, 285
Kate G.: 135, 210, 280
Bill M.: 105, 125, 205
Matt A.: 105, 135, 235
Pedro L.: 105, 125, 163
Margaret A.: 130, 120, 250*
Chandler W.: 105, 125, 205
Kate B.: 60, 80*, 139*
Mike L.: 160, 180, 255*
John B.: 155, 175, 285*
Morgan M.: 135 (strict press), 215, 310
Andrew C.: 165, 195, 285
Sam R.: 145, 180, 305
Ross B.: 175, 225, 355*
Zach D.: 205, 225*, 335
Patrick T.: 145, 180, 305*
RJ A.: 115, 165, 220
Charlie S.: 125, 165, 215
Phillip M.: 90, 125, 185*
Mark B.: 90, 125, 185*
Tommy H.: 195, 225, 365
Jahari H.: 165, 225, 385
Matthew R.: 155, 215, 365
Hanna G.: 155, 210, 275
Justin G.:135, 175, 265*
John N.: 140, 160, 265
Andrew W.: 135, 135, 255
Ishi B.: 135, 135, 255
Nicole B.: 100, 125, 210
Yousi A.: 85 (pc), 105, 180
Jacob T.: 100*, 120*, 185*
Kyle K.: 100*, 120*, 185*
Joy L. : 70* (pc), 85*, 95*
Natsuda C.: 40*, 60*, 85*
Bill G.: 175, 245, 335
Lily S.: 80, 120, 185
Julia H.: 110. 130, 195
Sarah H.: 80, 90*, 155
Brenda B.: 63*, 73, 125*
Bobby H.: 125, 205x*, 245
Sean G.: 255, 285, 445
John Sa.: 145, 175, 255
Haisheng Y.: 115*, 155*, 265*
Anya W.: 105*, 125x*, 185*
-MPH Outside the Box Scores-
Lisa C.: 30-lb. dbs, 20-lb. dbs, 50-lb. dbs
Tom G.: 20-lb. dbs, 25-lb. dbs, 35-lb. dbs
